Urlaubszeit: Was gehört in die Reiseapotheke?

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Eine gut sortierte Reiseapotheke kann im Urlaub hilfreich sein, um kleine gesundheitliche Beschwerden selbst behandeln zu können. Dabei ist es empfehlenswert, die darin enthaltenen Medikamente oder Produkte nicht erst am Zielort im Urlaub, sondern bereits vor Reiseantritt zu besorgen. Der Inhalt der Reiseapotheke hängt stark vom Reiseland bzw. von den medizinischen Bedürfnissen der Reisenden ab.

Q&A: Wissenswertes zur Reiseapotheke

Was soll die Reiseapotheke unbedingt enthalten?

Zur Basisausstattung einer gut sortierten Reiseapotheke gehören folgende Utensilien und Medikamente:

• Fieberthermometer,
• Medikamente gegen Durchfall,
• Elektrolytlösungen,
• Medikamente gegen Verdauungsbeschwerden (Sodbrennen, Verstopfung),
• Medikamente gegen Reiseübelkeit (Kreislaufbeschwerden, Erbrechen),
• Schmerz- und Fiebermittel (Achtung: Bei Tropenreisen sollen möglichst keine Schmerzmedikamente mit Acetylsalicylsäure eingenommen werden, da im Falle einer Ansteckung mit Dengue-Fieber Gerinnungsprobleme auftreten können),
• Halsschmerztabletten,
• Hustensaft,
• Nasenspray,
• Augentropfen (bei trockenen Augen),
• Allergietabletten,
• Sonnenschutzmittel,
• After-Sun-Produkte,
• Insektenschutzmittel (Repellentien),
• Desinfektionsmittel,
• Pflaster, Verbandmaterial & Wundkompressen,
• Wund- und Heilsalbe,
• Kühlkompressen,
• Blasenpflaster

Die Reiseapotheke muss durch individuell benötigte Arzneimittel ergänzt werden.

Welche Medikamente dürfen besonders bei Fernreisen nicht fehlen?

Je abgelegener das Reiseziel ist, desto vollständiger und durchdachter sollte die Ausstattung der Reiseapotheke sein. Vor Fernreisen wird unbedingt angeraten, eine reisemedizinische Beratung in Anspruch zu nehmen.

Bei Fernreisen sind bestimmte Medikamente besonders wichtig:

• Medikamente gegen Reisedurchfall,
• Insektenschutz gegen Mücken (Repellentien),
• eventuell Malariaprophylaxe,
• falls notwendig und ärztlich empfohlen Thromboseprophylaxe.

Je nach medizinischer Vorbildung oder Erfahrung kann die Reiseapotheke gegebenenfalls nach ärztlicher Absprache um folgende Utensilien ergänzt werden:

• sterile Einmalmaterialien, wie Kanülen, Spritzen und Handschuhe,
• Antibiotika,
• diverse Notfallsets.

Worauf muss ich bei Medikamenten in der Reiseapotheke achten?

Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen und diese auf Ihre Urlaubsreise mitnehmen müssen, achten Sie darauf, diese in ausreichender Menge für den gesamten Reiseaufenthalt mitzuführen. Zu beachten ist, dass die Mitnahme von rezeptpflichtigen Medikamenten und bestimmten Medizinprodukten (Spritzen, Nadeln, Inhalatoren etc.) nicht uneingeschränkt möglich ist. Informieren Sie sich vorab daher über die jeweiligen Einfuhrregelungen beim Außenministerium bzw. bei Ihrem behandelnden Arzt. In vielen Fällen muss ein ärztliches Attest mitgeführt werden, wenn Medikamente und Medizinprodukte bei Flugreisen im Handgepäck transportiert werden.

Außerdem:

• sollten Medikamente idealerweise in der Originalverpackung transportiert werden und
• an einem lichtgeschützten, kühlen und trockenen Ort gelagert werden.

Der richtige Sonnenschutz in der Reiseapotheke

Im Sommerurlaub nimmt der richtige Sonnenschutz einen besonders wichtigen Stellenwert in der Reiseapotheke ein. Um die Haut bestmöglich vor einem Sonnenbrand zu schützen dürfen

• Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF),
• spezielle UV-Lippenpflegestifte,
• After-Sun-Präparate oder
• spezielle Thermalsprays für die Hautpflege

nicht fehlen.

Q&A: Die richtige Reisevorbereitung

Um welche Dinge muss ich mich vor Reiseantritt kümmern?

Steht ein längerer Urlaub oder vielleicht eine Fernreise an, kann eine reisemedizinische Beratung vor dem Urlaub sinnvoll sein. Dafür sollten folgende Fragen geklärt sein:

• Wohin geht die Reise?
• Wie lange dauert der Aufenthalt?
• Wie ist der Gesundheitszustand der Reisenden?
• Ist es eine Individualreise, Gruppenreise etc.?
• Welche Aktivitäten möchte man im Urlaub unternehmen?

Zudem ist es bei einer Auslandsreise immer empfehlenswert, ca. vier bis sechs Wochen vor Reiseantritt den Impfstatus erheben zu lassen.

Vor einer geplanten Reise sollten sich vor allem ältere Personen, die unter chronischen Krankheiten oder an einer Immunschwäche leiden, ihre Reisetauglichkeit bestätigen lassen. Zudem sollte man das Thromboserisiko bei längeren Reisen nicht außer Acht lassen. Müssen Medikamente eingenommen werden, unbedingt auch auf die Zeitverschiebung achten.

Gibt es Besonderheiten bei Reisen mit Kindern?

Verreist man mit Kindern, sollte die Reiseapotheke auf die Bedürfnisse der jüngsten abgestimmt sein. Mitgenommen werden sollten Präparate, die bei bestimmten Beschwerden speziell für Kinder geeignet sind.

Welche (gesundheitsrelevanten) Dokumente sollte ich im Urlaub dabeihaben?

Damit es im Urlaub zu keinen unangenehmen medizinischen "Zwischenfällen" kommt, sollten folgende Dokumente bei der Reise mitgeführt werden:

• Impfpass,
• Versicherungskarte,
• Auslandskrankenversicherung,
• Medikamentenliste,
• Notfallkontakte,
• Allergiepass,
• ärztliche Atteste.

Haben Sie eine Urlaubsreise geplant und brauchen vorab Beratung? Kommen Sie zu uns in die Apotheke, wir helfen Ihnen gerne weiter.